امروز: سه شنبه 21 آبان 1398 برابر با 12 نوامبر 2019

اطلاع رساني

0
Shares

ورزش صبحگاهی :

شنبه, 02 شهریور 1398 11:04 نوشته شده توسط 
رای دادن به این مورد
(0 رای)

بعد از غذا خوردن، بافت چربی درگیر واکنش به وعده غذایی است و ورزش در این زمان موجب ایجاد تغییرات سودمند در بافت چربی نخواهد شد. ورزش در حال ناشتا موجب ایجاد تغییرات مطلوب تری در بافت چربی می شود و این وضعیت در بلندمدت برای سلامت مفید است.

انجام ورزش قبل از شروع وعده صبحانه به خاطر ١۴ دلیل سلامتی توصیه شده است:
حفظ سلامت پوست/کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال/کاهش خطر ابتلا به زوال عقل/ کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان/طول عمر طولانی‌تر/بهبود انرژی روزانه/رسیدن شاخص توده بدنی به محدوده سالم/بهبود سلامت قلب/سالم غذا خوردن/بهبود کیفیت خواب/استرس کمتر/کاهش گرسنگی/متابولیسم سریع‌تر

2991 بازدید

ارسال نظر

کادرهایی که با علامت (*) مشخص شده اند وارد کردن اطلاعات در آنها الزامی می باشد. کد HTML مجاز نیست.

با ما در تماس باشید

عضویت در خبرنامه سایت

اخبار و مقالات پزشکی

7731726
امروزامروز5678
دیروزدیروز11984
این ماهاین ماه100001
بازدید کلبازدید کل7731726

حالت های رنگی

 
جوملا فارسی پی سی جوملا اس ام اس بازار قالب جوملا فروشگاه ساز هاست ارزان
0
Shares